SOS jambes légères

Jambes lourdes : les choses à faire et à ne pas faire

Publié le 31/05/2010 par Claudia Tomé

Qui après une longue journée de travail ou après une journée au soleil n’a jamais eu les jambes gonflées, lourdes et douloureuses ? Découvrez quelques conseils pour prévenir et pour soulager ses jambes douloureuses.  

La sensation de jambes lourdes et douloureuses survient à cause d’une grande accumulation de sang dans les membres inférieurs. On parle alors d’un mauvais retour sanguin des pieds vers le cœur, le sang ne circulant pas correctement  entrainant une inflammation des tissus. Ce phénomène peut être causé par une accumulation de déchets dans l’organisme, qui empêche le bon fonctionnement du système sanguin. Cette sensation, si elle survient très souvent, peut être également un signe avant coureur d’une pathologie plus grave : l’insuffisance veineuse.

D’après une récente étude IPSOS, un Français sur trois souffre d’insuffisance veineuse, et  ce constat est plus important chez les femmes : 1 femme sur 2 en souffrirait. Mais ces chiffres n’attestent que des personnes traitées médicalement. On pense que beaucoup d’autres en souffriraient sans le savoir.